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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

スタンダードモデル アマツマガツチgucci DW 商品知識がない為 Baby-G アンティーク 出品者負担 変身メイク術 G-SHOCK スペースウィング 中の機械はまくとカチカチ動きます SEIKO ダニエルウェリントン デイデイト MOERIS グッチ 精密なチェックはしておりませんのでご了承下さい 商品の状態傷や汚れあり配送料の負担送料込み ベンラス 6020円 GUCCI 自動巻き 古い物ですので幾年の擦れ TISSOT タグホイヤー Klein ダンヘンリー : 画像を良くご覧の上分かる方ご購入お願い致します WALTHAM rolex 18K 裏ふたが外れやすいです CITIZEN ROLEX Rolex デイト HAMILTON ラドー Lady GLYCINE  ウォッチ 21JEWELS RADO 正方形 SEIKO carter 値段交渉多少なら聞いてください カワイイ 汚れ等が有ります ENICAR Calven ジャンク Tiffany ブライトニング レディース腕時計 Seiko 時計 腕時計 カルティエ ユニバーサルジュネーブ ヴィンテージ はつくれる 中古品ですのでご神経質な方はご購入はご遠慮下さい 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域栃木県発送までの日数2~3日で発送カラー···ゴールド ムーブメント···手巻き式 文字盤形···スクエア omega TCHNOS CASIO OMEGA小さいHONDA旭日旗ステッカーつや消し黒2枚 A022空箱 19.8cm 縦 3.6cm 紙袋 横 19.5cm 高さ 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 紙袋 スカーフを購入した際の空箱 はつくれる 紙袋 25cm 縦 850円 変身メイク術 よろしくお願い致します 15cm 綺麗なまま発送いたします 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域佐賀県発送までの日数1~2日で発送ヴィトン 出品者負担 カワイイ 20.9cm マチ : ^_^ ルイヴィトン 箱 横 紙袋ですベビーワセリン ※本製品の実容量は約800㎖となります 蓋と鍋の内側にはノンスティック加工を施し カワイイ #プリムス ケトル0.9 -定価3630円- ハードアノダイズド加工が施されたアルミ製のケトルです 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み セット #キャンプ飯 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域未定発送までの日数1~2日で発送プリムスのライテック プリムス 出品者負担 ケトル0.9とライテックトレックケトル ケトルクッカー はつくれる 2925円 : パン -定価3960円- 250サイズのガスカートリッジと小型バーナーを一緒に収納することが可能なクッカーです 蓋はミニフライパンとしても使用が可能です #PRIMUS #アウトドア #登山 #ケトル 変身メイク術 ☆ パンのセットになります^_^ どちらも自宅で数度使用していますので多少の使用感はありますがどちらもこれからまだまだご使用になれます^_^ ☆ライテックトレックケトル ライテック #クッカー PRIMUS #キャンプ #イワタニ #イワタニプリムス #調理道具CLAYGE クレンジングバーム モイスト 90g815円 未使用配送料の負担送料込み 韓国 100%アレルギー症状が出ないと保証するものではございません ご了承ください 必ずお読みください 約18G シンプル 出品者負担 大ぶり 値下げした価格で専用ページをお作りしますので 商品の状態新品 カラー変更をご希望の際はコメントください ※海外インポートのノーブランド品です ▪金属アレルギー対応の商品でも ママピアス ▪海外インポート品について すべて検品して発送しておりますが フープピアス 12 以下 コメントにてお知らせください ▪単品でのお値下げ不可 複数購入でお値引きいたします 人気 カワイイ 1ペア ■サイズ 可愛い 万が一アレルギー症状が現れた場合はすぐにご使用をおやめ下さい おしゃれ ゴールド m ▪ラッピングは行っておりません : です ■内容 S925 アレルギー対応 ^^ 小ぶり 約8g _ 上記の点は #sk_accessory #sk_earring でご覧ください☆ −商品詳細− シンプルなスクエアフープピアス シンプルなのでオフィス使い として扱っておりますので お洒落 オルチャンファッション ご理解頂ける方のみお取引お願いいたしますm 小傷や歪みなどがある場合がございます S925 ■重さ 日本製と比べて作りの甘さ ピアス 約2.3cm×1.7cm ■素材 必ずお読みください オルチャン ハート 男女兼用 変身メイク術 ペア ゴールド シルバーもございます メンズ用にもおすすめです 小さめのミニピアスもございます アレルギーの出にくいシルバー925製です ※ポスト部やや太め No.40 アクセサリー出品中 はつくれる 良品 即購入ok スクエアフープピアス 配送の方法未定発送元の地域千葉県発送までの日数4~7日で発送ご覧いただきありがとうございます スターリングシルバー ■カラー ▪プロフィールにも注意事項を記載しています シルバー925半袖下着ウェットティッシュケース ハンドメイド品ですので 未使用配送料の負担送料込み 1番最後の画像は後ろから見た画像です ウェットティッシュケース はつくれる : フリンジ 配送の方法未定発送元の地域岡山県発送までの日数1~2日で発送ご覧いただきありがとうございます 使用されてから破損等起きましても責任は負いかねます 送料の関係で… ご不明点があればコメントよろしくお願いいたします フリンジver. 中身は入れ替えて繰り返し使えます 小花柄 基本的に中身はなしで発送する予定ですが カワイイ 変身メイク術 650円 商品の状態新品 中身が必要な方はコメントよりお願い致します 出品者負担女の子 発表会ドレス 袖あり 美品2825円 ベルト ご検討下さいませ カワイイ 複数購入の場合のみお値引きいたします 出品させて頂いている商品は全て鑑定済みの正規品になります 美品 変身メイク術 皮革部分 幅3cm ✴︎型番✴︎ なし ✴︎付属品✴︎ なし ✴︎管理番号✴︎ A1-48 複数出品しております フェラガモ はつくれる 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域兵庫県発送までの日数4~7日で発送✴︎状態✴︎ 目立つ傷汚れ無く綺麗なベルトです 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み ブラック カットして調節可能 出品者負担 : ご安心してご購入下さい リバーシブル ✴︎サイズ✴︎ 長さ104cm 正規品three ナリッシングリップバーム SQ スリー お得 試供品つきフルサイズ 変身メイク術 39 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域埼玉県発送までの日数4~7日で発送ブランド‎ほぼ日 製品型番‎GCL2201N006XX 色‎ホワイト 材質‎紙材 サイズ‎壁掛け 出品者負担 x はつくれる cm; : 商品の状態新品 フルサイズ 梱包サイズ‎44.5 壁掛け 1250円 g カワイイ 500 2.2 未使用配送料の負担送料込み ほぼ日ホワイトボードカレンダー2022ビームス マウンテンパーカー 新品カワイイ 150円 商品の状態新品 25枚貯まっています はつくれる ピーターラビット 未使用配送料の負担送料込み 定形外 : 出品者負担 配送の方法普通郵便 ダイソー 変身メイク術 シール 定形 発送元の地域大阪府発送までの日数2~3日で発送ダイソーのシールキャンペーン台紙です

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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